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乳腺阻塞狀況一

小寶黃疸住院照光以後,寶媽就得了乳腺炎,
胸部有大硬塊,乳汁堵塞出不來,
身體倦怠,發高燒~~
看醫生吃藥以後燒就退了,
但是從此就擺脫不了層出不窮此起彼落的硬塊~~
想像中那種母子安祥喜悅的吃奶畫面並不存在,
每次小寶吸奶時只有一個感覺,就是痛!痛!痛!

乳腺阻塞狀況二

上星期六晚上突然陌名的發燒,一直到星期日晚上才去看醫生,因為吃退燒葯醫生建議暫時不要讓寶寶喝奶(在吃葯前都還是有哺乳),就這樣一直燒了又退,退了 又燒,星期一時發現乳線堵住了且有硬塊還會痛,晚上請老公幫我吸也沒用…好加在星期二恢復正常了,也讓寶寶吸奶,寶寶吸不出奶了換老公幫我吸,但乳線依然 堵住(只有輕微的改善),硬塊依然存在,原本每四小時堵住的這邊乳房用吸奶器的產量都有50-70cc(ps,這邊的產量本來就比較少),但現在無論怎麼 擠都只有20cc而已…

乳腺阻塞狀況三

我母乳喂養寶寶2個月了,前天發現右側乳房下方有很大的硬塊,用手按壓有痛感,有點發燒(37.6度),於是去醫院看了,醫生說是乳腺阻塞,吃了藥後燒退了,可是硬塊還在,而且按摩了3天沒有什麼效果。怎麼才能快點通開乳腺呢?

別懷疑也別害怕 ~乳腺阻塞其實並沒有想像中這麼磨人哦

小瑞媽自己也是經過一次嚴重的乳腺炎及反覆的乳腺阻塞~找了很多資料後才明白乳腺阻塞就像一條水管被堵住一樣~善加利用方法就能快 速通開乳腺

但如果讓乳腺阻塞長期發生,那乳腺炎很快就找上你囉~

先來講我們的乳房構造吧~


乳房是由乳頭、乳輪、乳腺周圍的乳房組織及覆蓋他們的皮膚所組成。

每個乳房有15~20乳腺葉,每個乳腺葉各有一個輪乳管通往乳頭。

這些乳腺有時還會延伸到腋下哦~所以才會有媽咪在脹奶時 竟然腋下腫出一小顆硬塊來。

乳腺阻塞發生原因

造成輸乳管阻塞的主要原因是,奶水沒有被吸出來。可能是因為:

˙奶餵得不夠多。例如,

 ─媽媽很忙碌時;(因為沒有定時餵奶,脹奶會使乳腺塞住)

 ─寶寶比較不吃奶時,可能是因為他開始一覺到天亮,或是餵食不規律;

 ─因為其他原因改變餵食型態,例如,出外旅遊。

˙寶寶含得不好,只有吸出乳房內一部分的奶水。

˙媽媽的衣服或胸罩太緊,或是躺著壓到乳房,也會造成部分阻塞。

˙媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房,阻塞礙了那部分的奶水不容易流出來。

˙大乳房,因為乳房垂著的關係,使得下面部分的奶水較不容易流出來。

˙另一個重要的因素是,因為媽媽的壓力及過度工作,而減少餵寶寶的次數及時間。(通常睡眠不足是一個很大的因素哦)

 

這是常見原因~但為什麼會阻塞呢

小瑞媽個人見解是~ 乳腺就像一條條水管

而我們的母奶呢~  相信擠出來放的媽媽都會看到浮在上層的油

所以這些油脂在你的乳腺管中長期放著很容易會結塊! 當結塊時就會塞住你的乳腺囉~

而不處理乳腺阻塞的下場就是有可能脂肪塞住的硬塊造成病變產生發炎現象

所以又紅又腫又發高燒都是常見症狀哦

 

好了~ 其實道理超簡單~但如果碰上了怎麼辦呢????

一般治療輸乳管阻塞,最重要的部分,是讓乳房阻塞部分的奶水流出來。很多人會直接按壓硬塊,或者從硬塊後方往乳頭方向推,這是很痛的,而且可能造成媽媽乳房皮膚的淤青。

     而且有經歷過的人都知道,越擠越揉只會更痛~半夜起來推奶只會造成睡眠品質不好,反而使阻塞發炎情況更嚴重哦!

 

乳腺阻塞緊急處理1.多休息,因為就是太累才會塞住,不知為什麼只要太累就會塞住

乳腺阻塞緊急處理2.減少吃脂肪的食物,因為乳腺就是被脂肪結塊才會塞住,所以這時要少吃點脂肪,連牛奶都要少喝

乳腺阻塞緊急處理3.寶寶親餵,什麼手擠,擠乳器擠都沒有用,就算你排空也排不出塞住的那條腺,所以還是把bb捉來吸吸吧

乳腺阻塞緊急處理4.淋浴不如泡澡或是將一對奶奶浸在熱水裡,泡個5~10分,你會發覺有軟一點,這時應該是脂肪受熱給軟化了,快把bb捉來吸吸準沒錯! 淋浴只能短時間沖到阻塞的乳腺~省時又省力的方法就是整個身子泡在水裡哦

好了~以上方法 其實正常一天乳腺阻塞就該退了

如果真的不行~或是你就是那種很容易會乳腺阻塞的媽咪

日前國民健康局的母乳充電報曾拋出一篇翻譯,來自加拿大著名的母哺專家,傑克.紐曼醫師(Dr.Jack Newman)所撰寫關於:「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。 你應該試試看

我自己的經驗(因為我也很會塞住)書上寫一天一顆1200mg卵磷脂

我覺得那只能預防,如果真的乳腺阻塞到很嚴重,一天至少要給他吞個4~6顆以上才有效

活力mama卵磷脂吧,真的~我不想替他廣告,但從第一胎吃到第二胎,我真的都沒斷過,而且只要一點小塞,多吃幾顆很快就會乳化脂肪讓乳腺順暢,這在另一篇文章我有寫到也有國外醫師的paper有寫到
http://tw.myblog.yahoo.com/weightloss-slim/article?mid=173&prev=264&l=f&fid=9

另外我自己也有找一下卵磷脂的原理(看圖)

以前應該是有人用來減肥,但這原理就像血管清道夫一樣啦~

想到餵母奶順便把脂肪清出來,那也是不錯的一件事情哦

 

總之還是希望大家不要被乳腺阻塞這件小事影響哺乳之路~因為餵母奶好處多到爆~大家一起加油吧 ^^

原文:http://www.wretch.cc/blog/dan61sam67/9729675

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週六傍晚動工

週日泥作

週一放水淨池

今天試放魚兒

總成本不計工資

約500上下

讚吧


 

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                                                                                       台灣萍蓬

                                                                             蕾絲金露

                                                                                  松

                                                                                小葉雪茄

                                                        瑪格莉特

                                                                   水蓮木

                                                                          馬櫻丹

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真是急性子

發芽又開花






 

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謝謝大家關心!

為維護大家權益

2月份托育補助  本人於離職前已完成並送出

協會目前仍有新人員為大家服務

保母姊姊們加油!

 

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等待

初試1


初試2


                                                                                 誘蜂

                                                                      瘋了似的開花

 

認識它是去年夏天

 

因庭院太熱

 

希望能有一棵 看起來

 

青翠 乾淨 清爽

 

具視覺降溫的樹

 

兩口子來回田尾N遍

 

是他乾淨的葉子吸引了我們

 

回家後搜尋得知---墨水樹

 

期待他4月開花

 

想不到3月就開了

 

其花香如樹蘭淡雅清香

 

期待種子出現

 

 


 

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10個簡單小祕訣鼓勵孩子閱讀 

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出處: 天下雜誌教育基金會 

在電影和電玩的競爭之下,加上閱讀的要求經常伴隨著課業與報告,為了讓孩子激起對於「閱讀」的興趣與熱情,父母們伴演著極為重要的角色。
只要有了正確的管道與步驟,你也能夠讓孩子們喜愛閱讀一本好書,更勝於其它的活動。

引用:天下雜誌教育基金會摘譯自Literacy News. com


根據2007年8月的美聯社艾坡索斯調查,過去一年有大約25%的美國人沒有讀完任何一本書。
隨著全美的閱讀人口減少,兒童閱讀人數也會隨之自然減少。
當父母們不再閱讀,他們也會難以推薦書籍給他們的孩子,這份調查結果預示了一個不樂觀的未來閱讀景況。
然而,閱讀,是一種選擇,父母們能夠選擇以學校提供的機會為基礎來推廣閱讀。

學校能夠讓孩子們閱讀,但是在學校缺乏父母親的引導;作為回家功課的閱讀,對許多孩子們來說,削弱了從閱讀活動中找到閱讀對他們的潛在吸引力。更不好的現象是,有些學校在一般課程中指定書籍作為孩子們閱讀材料,難以讓孩子們對閱讀這件事感到興奮愉悅。許多英文老師,總是認為他們的學生會喜歡讀羅密歐與茱麗葉的故事一樣,因為猜想或許青春期的孩子應該都會喜歡讀年輕的愛情和以死亡結束的劇情。學校對於教導孩子閱讀做了很多很多的努力,但是他們很少成功激起孩子們對於閱讀的熱情。將喜愛的小說化做考試和報告會讓樂趣減少許多。

父母們就成為了能夠教導孩子們熱愛閱讀的重要角色。電影和電玩提供了大量的競爭遊戲,但是有了正確的管道,你也能夠讓孩子們沒有任何活動能夠勝於一本好書。

秘訣一 結合電影的閱讀

一部你的孩子喜歡的電影,就能夠提供極佳與閱讀的連結。哈利波特系列做了很好的示範。當然,小說的讀者也會去看電影,但是也有電影的觀眾因此決定持續性地閱讀書本。星際大戰給了我們另外一個範例,星際大戰甚至出版了比電影更多的系列書籍。

秘訣二 別小看非文學類的閱讀威力

許多人都誤以為只有小說書籍能夠啟發對閱讀的喜愛,但有數不清的非文學類書籍對於孩子們來說同樣有趣。關於星球的、恐龍的、動物的、汽車的、飛機的、摩天大樓等等…諸如此類的題材能夠滿足孩子們日益增添的好奇心。非文學類的書籍可以是非常有趣的,它們其中包含著的豐富且有用的資訊正等著孩子們挖掘。

秘訣三 讓孩子們的興趣來引導你

強迫孩子們閱讀你感興趣的,而非對他們來說有趣的題材,成效常會不如預期。他們會想著為什麼你認為重要的東西總是讓他們感到厭煩。如果你的孩子喜歡足球,就為他找些關於足球的書籍;如果你的女兒非常喜愛參觀博物館,就為她在博物館的紀念品店裏選購幾本書籍吧!

秘訣四 雜誌和報紙的閱讀也很棒

你的確能夠不打開任何一本書籍也能進行許多閱讀活動。大部分的雜誌或報紙,訂閱一整年的價格都非常低廉,卻能夠滿足閱讀的需求。或者,你可以在報攤自由零購各種不同興趣的主題。當你想測試孩子們的常識,不妨試著帶你的孩子選購一本適合的雜誌吧。

秘訣五 為你的孩子閱讀

這個建議適用於孩子閱讀的初期。你可以開始為你的幼兒唸讀圖畫書。當你的孩子長大到進入學校或是學齡階段,為他們讀完一整本書可能就不是那麼實用,但是你仍然可以為他們閱讀雜誌裡一整篇有趣的文章,或是書裡你認為有意義的段落。透過為孩子讀書,你已經連繫起了溫暖又親近的閱讀活動和父母親的關注與愛。

秘訣六 到圖書館走走吧

圖書館是個充滿了書本,也充滿了對書富有熱情的人們的地方。大部分的圖書館都會有專屬兒童的閱讀角落,還有推廣兒童,甚至嬰幼兒閱讀的活動。運用這些資源吧!經常造訪圖書館將會讓你直接接觸到最新鮮的閱讀材料,又不需要額外增加家庭支出。圖書館將會激勵你的孩子,幫助他們了解書籍對於整個社會環境的重要性與價值。

秘訣七 規劃家庭閱讀時間

就像是你們家裏也會有看球賽的日子和家庭電影院一般,把閱讀活動融入你的家庭活動計劃裡。在家中圍坐在一起,一塊兒安靜閱讀是件美好的事情。你也可以試著讓家庭成員彼此討論各自讀了些什麼書。

秘訣八 讓書本成為禮物

你可以把書籍當作送給孩子的禮物,或是買書送給家庭中的其他成員。這些行動都充分向你的孩子說明了書籍對你的價值。

秘訣九 參與讀書會

讀書會提供了一個很棒的方式來強化培養閱讀的習慣。

秘訣十 做個良好的示範

你的孩子需要常常看到你閱讀的行為。他們需要看到閱讀成為你生活裏固定且長期的一部份。你必須要常常自己閱讀,而不是只是為他們閱讀。你必須要把閱讀融入你的生活,這樣你的孩子們才會真正相信閱讀對你的重要性是如此地真實。

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以上許多的小秘訣都是來自Reading Is Fundamental,這是美國最大的一個非營利讀寫能力教育組織,網站上提供了更多幫助父母親創造『豐富閱讀家庭』的建議。

教導你的孩子享受閱讀,是需要承諾的,但是一旦開始做,每件事情都將會變得讓人感到豐富、享受。當你的家中充滿了書籍與雜誌,你自己也會因為學習感到愉快。逐漸地,你將會看到你的孩子開始閱讀並且欣賞閱讀的行為。你可能會需要花點時間贏得書本和電玩電視之間的一場奮戰,但是如果對於閱讀的喜愛態度沒有隨著你的孩子成長而培養起來,未來的教育風險將會提高。閱讀是這個世界上最有趣,也最輕省,也最沒有負擔的一種活動。

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  • Mar 10 Thu 2011 10:46


  

這是巴比的烤魚

 

  孩子們都說讚

 

 媽咪也覺得很讚

 

不用清廚房當然讚  鼓勵 鼓勵

 

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